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체온 유지하고 1kg 더 빼기

#체온다이어트 #따뜻하게

체온 유지하고 1kg 더 빼기

우리 몸의 온도가 1도만 올라가도 신진대사가 더욱 활발해져 체중 감량이 더 수월해진다고 하죠. 추운 날씨에 몸을 따끈하게 해줄 아이템을 소개할게요.

1am | 곤약 우동

쌀쌀~한 날 간절하게 생각나는 우동 한 그릇. 하지만 높은 칼로리때문에 망설여지죠? 밀가루대신 곤약으로 만든 탱글탱글한 곤약면에 쯔유로 깊고 풍부한 맛을 낸 국물이 허전한 마음을 채워주는 1am 곤약우동. 국물까지 싹 다 먹어도 40kcal!!! 부담없이 즐기세요.

채비차 | 하루 야채수 채비차

평상시 마시는 물도 따뜻하게 바꿔주면 따듯한 체온을 유지하는데 도움이 돼요. 국내산 야채 8종을 티백으로 담아 우려낸 구수한 야채수를 마셔보세요. 몸도 따듯하게 녹이고, 야채 속 다양한 영양소도 쉽게 섭취할 수 있답니다.

마이웨잇 | 힐링삭스

손발이 차고 시려운 수족냉증이 있다면, 추운 날씨를 견디기 더더욱 어려운데요. 패드를 전자레인지에 돌리기만 하면 따듯-해지는 힐링삭스로 뜨끈뜨끈한 온찜질을 해보세요. 발부터 따듯하게 만들어 체온 유지는 물론 혈액순환에도 도움을 준답니다.

새벽마을 | 홍삼스틱, 홈삼농축액

몸에 열이 많은 사람은 조심해서 먹으라는 소리가 있을 정도로 따뜻한 성질을 가진 것으로 유명한 홍삼. 체온 유지, 면역력 강화와 체력 증진을 위해 꾸준히 먹어주면 좋은데요. 첨가물 없이 6년근 홍삼으로 만든 새벽마을 홍삼으로 따듯한 하루를 만들어보세요.

시나워터 | 시나워터

한 TV 프로그램에 출연한 이종격투기 선수는 자신의 다이어트 비법으로 시나몬 워터를 뽑았는데요. 시나몬 속 알데하이드 성분이 지방 세포를 발열시켜 체온 상승, 대사를 활발하게 만들어준다고 하죠. 설탕, 색소 없는 0kcal 시나워터로 간편하게 시나몬 워터를 드셔보세요.