일상 속 케어 습관

[디와이스]
스트레칭 & 근막 이완 마사지 아이템 5종

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#림프마사지 #밸런스 #코어 #스트레칭

"가장 일상적인 운동"

품롤러가 없는 피트니스 센터, 본 적 있으신가요? 이처럼 폼롤러는 스트레칭부터 근력운동까지 다양하게 활용되는 피트니스 필수템인데요. 중력과 자신의 무게만으로 자극을 느낄 수 있기 때문에 다른 도구가 필요 없음은 물론, 소음이 없고 누워서 즐길 수 있어서 일상 속 습관처럼 케어하기에 안성맞춤이에요.

"셀롤라이트, 정말 마사지로 사라지나요?"

셀롤라이트는 에너지를 저장하고 필요시 분해되는 정상지방이 아닌 극소부위의 혈류 감소, 순환 악화 등으로 인한 변성지방이에요. 즉, 혈액순환과 림프순환이 저하되어 있는 것이 가장 큰 원인이므로 이를 해결해주는 것이 도움을 줄 수 있답니다.

"근막이 풀려야 '라인'이 잡히는 이유"

근막은 근육을 보호하는 동시에 근육이 움직이는 방향과 각도를 결정하는데요. 이 근막이 굳게 된다면 관절의 가동 범위가 제한되는 등 근육이 원활하게 기능하는 데에 방해가 된다고 해요. 또한 장기적으로 근막이 굳게 되면 그 부위, 혹은 연결된 다른 부위의 체형이나 바디라인을 무너뜨리는 원인이 된다는 사실. 폼롤러나 스틱을 이용한 마시지는 이러한 근막을 이완시켜 근육의 긴장을 완화시키는 역할을 해요.

"근육통 핑계는 끝"

격렬한 운동을 하고 나면 약 2~3일 정도의 통증을 느끼게 되죠. 이는 강한 운동으로 근섬유들이 미세파열을 일으키기 때문인데요. 롤링 마사지는 해당 부위의 순환을 도와 근육의 빠른 회복을 돕는답니다. 더 이상 어제의 근육통 때문에 오늘의 운동을 미루지 마세요.

"땀 흘리며 닿을 텐데, 피부에 안전해야죠"

폼롤러 4종은 아기 매트에도 사용되는 친환경 EVA소재로 제작됩니다. 오래 접촉해도 피부에 무해하기 때문에 안심하고 운동할 수 있어요. 또한 마사지스틱은 강화 플라스틱인 ABS소재로 제작되는데요. ABS 소재는 무게가 가볍고 내구성이 뛰어나 안전모의 주재료로도 사용된다니 믿고 사용할 수 있겠네요. 땀으로 오염된 부분을 가볍게 물에 헹구거나 물티슈로 닦아 깨끗하게 사용할 수 있어요.

"살에 들러붙지 않아요"

디와이스 폼롤러는 운동시 살에 끈적하게 들러붙지 않아 오염이 적고 쾌적하게 사용할 수 있어요. 이로 인한 살 쓸림 현상이 적어 더욱 안전하답니다. 땀으로 오염된 부분을 가볍게 물에 헹구거나 물티슈로 닦아 깨끗하게 사용할 수 있어요.

자세한 폼롤러 사용법은 하단 동영상을 확인하세요

미니롤러는 사무실에 비치해 놓고 쓰면 좋을 것 같아요. 크기가 작아서 간지럽기만 할 줄 알았는데 생각보다 지압점이 높아서 시원해요. 사무실에서 누워서 사용할 수는 없겠지만 손목이나 발바닥을 마사지하면 잠도 잘 깰 것 같아요.

카모롤러는 이제 일반 민자 폼롤러에서 조금 더 자극을 받고 싶다 하시는 분이 사용하기 좋은 것 같아요. 그리드 부분이 뾰족하기보다 순한 느낌? 이어서 림프 부분에 사용해도 많이 아프지 않아요.

럼브롤러는 근육 깊은 곳까지 확실하게 자극이 오는 느낌이에요. 스트레칭이라기보다 경락을 받는 것 같은 느낌? 솔직히 처음 하시는 분들은 많이 아프실 수 있을 것 같아요. 근데 저는 개인적으로 이렇게 확실한 느낌이 마음에 드네요.

사이사이에 틈이 있어서 이 틈으로 옷이 끼이지 않을까 걱정했는데 생각보다 부드럽게 롤링돼요. 특히 살짝 휘어지다 보니 더 넓은 면적을 한번에 마사지 할 수 있는 게 너무 좋아요.

여기 마사지 해주는 고무부분이 미끄러지거나 헛돌지 않아서 좋네요. 천천히 마사지 해줄 때 더 시원하구요. 침대 옆에 그냥 하나 두고 자기 전에 데일리로 허벅지나 종아리를 풀어주면 좋을 것 같아요.

"역동적인 움직임은 신체를 건강하게 만든다”

디와이스는 홈트레이닝이라는 범주까지 넓어진 피트니스 라이프에 걸맞게 그에 적합한 운동용품과 과학적인 운동 컨텐츠를 개발하고 최적의 가격으로 소비자들에게 공급하는 것을 목표로 삼고 있답니다. 누구나 사용할 수 있는 소도구들과 양질의 운동 컨텐츠를 함께 제공함으로써 모든 고객들의 건강하고 활력 있는 라이프를 지향합니다.